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#274 - Gym Ball

Niveau 2

21 mn : 34 s

Cette séance Gym Ball est fortement inspirée des entrainements fonctionnels comme ont les aime actuellement : 4 exercices simples (mais toujours efficaces) que vous allez refaire sur plusieurs tours.
Et pour que ça reste funky, Elodie va y ajouter à chaque fois quelques petites variantes assez plaisantes (ou pas).

Nécessite :
Tapis de Gym / Gym Ball