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#263 - Elastique

Niveau 2

21 mn : 09 s

Cette séance avec élastique Elastiband est spécifiquement destinée à tonifier vos épaules et vos bras. Déborah vous propose une série d'exercices assez ludiques pour une séance assez courte, mais qui devrait vous laisser assez de courbatures pour vous donner envie d'y revenir assez vite.

Nécessite :
Elastique type Elastiband