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#229 - Pilates

Niveau 3

33 mn : 48 s

Les bandes élastiques accentuent la difficulté des exercices de Pilates. C'est pour cette raison que cette séance est de niveau 3, bien que les exercices proposés soient relativement simples dans leur exécution.
Arianne vous propose un cours de Pilates ludique et varié qui va vous faire travailler toutes vos chaînes musculaires.

Nécessite :
Tapis de Gym / Bandes Elastiques