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#213 - Tabata

Niveau 2

04 mn : 44 s

Cette séance de Tabata est à la portée de tous. 
L'idée de Benoit est de garder l'esprit challenge d'une session de Tabata, mais surtout de veiller à garder le contrôle de la technique des mouvements. Chaque exercice est donc simple dans son exécution, c'est au niveau cardio que vous allez devoir chercher un peu plus loin.

Nécessite :
Tapis