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#209 - Tabata

Niveau 2

05 mn : 15 s

Un Tabata à la portée de tous, puisque le principe c'est de donner le maximum de vos capacités en 5 minutes. Alors n'hésitez pas à sautez le pas ! Même si ce n'est pas facile, vous pouvez le faire en adaptant le rythme à votre forme.

Nécessite :
Tapis