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#203 - Push

Niveau 4

30 mn : 44 s

Un format court pour ce Push : 30 minutes intenses qui vous permettront de marquer une étape importante dans votre progression.

La difficulté n'est pas technique, mais réside surtout dans les exigences de votre coach. Vous pouvez choisir de charger moins, mais les résultats seront moins visibles !

Nécessite :
Kit Push / Step