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#193 - Upgrade

Niveau 2

21 mn : 17 s

Ce circuit Upgrade vous permettra de progresser sur la définition musculaire, mais aussi sur vos compétences athlétiques.
Cette séance, même si elle n'est pas facile, est à la portée de tous : vous pouvez suivre les exercices à votre propre rythme.

Votre objectif est d'arriver au bout des 20 minutes sans avoir abandonné en cours de route !

Nécessite :
Sangles de suspension, Kettlebell, Ab Mat, Slam Ball