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#189 - Prénatal - Relaxation

Niveau 1

15 mn : 23 s

Anne-Sophie vous invite a prendre 15 minutes pour vous poser et écouter votre corps, et surtout pour relâcher votre dos qui est très sollicité durant votre grossesse !
Au delà de vous relaxer, cette séance vous permettra de vous recentrer mentalement et repartir apaisée et plus sereine pour le reste de la journée.

Plus vous avancez dans votre grossesse, plus cette séance vous fera du bien.
Prenez le temps !

Nécessite :
Tapis - Ballon - Coussins