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#183 - Tabata

Niveau 2

05 mn : 02 s

Ce Tabata Débutant vous permet de vous jauger.
Si vous avez été "à l'aise" (tout en gardant une intensité élevée) c'est que vous avez déjà un super bon niveau, vous allez pouvoir vous frotter au niveau Intermédiaire.
Cet entraînement très complet de 4 minutes est parfait pour commencer votre transformation physique.

Nécessite :
Tapis