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#181 - Tabata

Niveau 1

04 mn : 56 s

Cette première initiation au Tabata vous permettra de prendre le rythme.
Et aussi vous rendre compte que le protocole Tabata n'est pas aussi facile qu'il en à l'air !
Elvis va vous démontrer que 20 secondes... ça peut parfois être très long.

Nécessite :
Tapis