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#180 - Prénatal - Relaxation

Niveau 1

13 mn : 23 s

Toujours dans l'optique de mieux vous préparer à l'accouchement, mais aussi à prendre du temps pour vous, Anne-Sophie vous propose cette séance de relaxation.
A faire après une séance de Pilates (par exemple) ou à tout autre moment de la journée... juste pour être bien, connectée à votre corps, connectée à votre bébé.
Ces minutes seront à chaque fois un instant privilégié, sans aucune tension extérieure. Une bulle de sérénité.

Nécessite :
Tapis - Coussins