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#171 - Flash Abs

Niveau 2

15 mn : 17 s

Cette séance spéciale abdos est faites pour vous si vous n'avez pas beaucoup de temps à consacrer à votre entrainement.

En 15 minutes, vous faites l'essentiel pour entretenir ou renforcer votre sangle abdominale.
A effectuer par exemple le matin avant d'aller au travail, ou en complément d'une séance cardio ...

Nécessite :
Tapis