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#166 - Pilates Prénatal (1er Trimestre)

Niveau 2

29 mn : 06 s

Une séance de 30 minutes adaptée au 1er trimestre de grossesse.
Cette séance est destinée avant tout à créer un moment pour vous, pour votre bien-être. Les exercices vous aideront à garder une meilleure posture pour les mois à venir et mieux appréhender les changement de votre corps.

Nécessite :
Tapis / Ballon / Ballon-Paille