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#162 - Pilates Prénatal (Conseils)

Niveau 1

05 mn : 53 s

Anne-Sophie passe rapidement en revue les informations les plus importantes avant de commencer un programme Prénatal.
Elle présente également certains accessoires qu'elle sera amenée à utiliser.
Il est important de demander un avis médical avant de commencer toute séance de Pilates Prénatal.
En cas de douleur ou de gêne, arrêtez la séance et parlez en à votre médecin.