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#158 - Flash CAF

Niveau 3

17 mn : 50 s

15 minutes hyper complètes : vos Cuisses / Abdos / Fessiers vont s'en souvenir demain.
Comme toujours, Anaïs vous propose une série d'exercices que vous n'avez l'habitude de faire. La variété des enchaînements qu'elle propose vous assure de ne jamais tomber dans la routine.
Alors votre entraînement du jour en devient encore plus agréable (et toujours aussi efficace).

Nécessite :
Tapis