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#157 - Pilates

Niveau 3

43 mn : 58 s

Cette séance assez technique nécessite que vous ayez déjà bien acquis les bases des niveaux 1 et 2.
La séance est relativement longue, elle est également exigeante. Si vous éprouvez des difficultés, n'hésitez pas à revenir sur des séances niveau 2 pour parfaire vos techniques.

Nécessite :
Tapis