LE FITNESS ILLIMITÉ EN VIDÉO

4,90 par mois

Le budget pour vous faire du bien !

+ 234 séances complètes en temps réel

+ 2 nouvelles vidéos chaque mois

+ Les meilleurs coachs de France

sans engagement

#154 - Flash Abs

Niveau 2

15 mn : 22 s

Il faut ce qu'il faut pour avoir des abdos, ou au moins le ventre plat.
Bien sûr, il faut commencer par surveiller votre alimentation. Après : il faut faire des exercices de renforcement le plus régulièrement possible.
Cette séance courte (15 minutes) et basique dans ses exercices vous permet de vous entraîner tous les jours avec un minimum de contrainte !

Nécessite :
Tapis