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#139 - Flash Abs

Niveau 3

15 mn : 34 s

Une séance courte (15 minutes) mais intense juste ce qu'il faut pour bien tonifier votre sangle abdominale.
Anaïs vous propose des exercices spécifiques, sans le traditionnel "Crunch" pour travailler vraiment en profondeur et en sécurité.
Cette séance est destinée à tout le monde, mais les filles vont vraiment l’apprécier !

Nécessite :
Tapis de Gym