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#138 - Flash Abs

Niveau 2

15 mn : 15 s

15 minutes, c'est ce qu'Emmanuel vous demande pour commencer (ou continuer) a développer vos abdos.
Cette séance s'adresse à vous, que vous vouliez avoir la tablette de chocolat, ou juste le ventre plat.

Petite info utile : si vous ne savez pas encore où sont vos obliques, cette séance est vraiment faite pour vous !

Nécessite :
Tapis