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#108 - Cuisses Abdos Fessiers

Niveau 1

49 mn : 00 s

Une très bonne approche, très pédagogique pour commencer à tonifier ses cuisses, ses abdominaux et ses fessiers. Dans cette séance, Loïs vous propose des exercices très simples et à la portée de tous (mais qui vont certainement vous apporter quelques sensations le lendemain).

Nécessite :
Tapis de gym