LE FITNESS ILLIMITÉ EN VIDÉO

+ 273 séances complètes en temps réel

+ 2 nouvelles vidéos chaque mois

+ Les meilleurs coachs de France

sans engagement

#075 - Total Shape

Niveau 3

32 mn : 11 s

Un cours très cardio, à réaliser sans matériel. Morgan s'est inspiré des circuits HIIT (Interval Training à Haute Intensité), particulièrement efficace ce cours propose plusieurs options de difficulté.

Nécessite :
Pas de matériel