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#024 - Cuisses Abdos Fessiers

Niveau 2

44 mn : 48 s

Cette séance est classique dans sa construction : vous êtes comme en club de fitness. Ce CAF se compose de 3 parties bien séparées (Cuisses / Abdos / Fessiers), de 15 minutes environ chacune.

Nécessite :
Tapis de sol