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#006 - Pilates / Magic Circle

Niveau 3

43 mn : 39 s

Le Magic Circle (ou Pilates Ring) est l'accessoire idéal pour tonifier le dos, les cuisses et la sangle abdominale sans se blesser. 
Cette vidéo est destinée à celles et ceux qui ont déjà acquis une bonne maîtrise des techniques Pilates.

Nécessite :
Tapis de sol / Magic Circle